Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3 78 評分

準備 10 分

總時間 15 分

8 portions

食材

La vinaigrette au yaourt

125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe d'huile de colza
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts

Les crudités et la salade

250 g de carottes coupées en tronçons
250 g de courgettes coupées en tronçons
150 g d'emmental ou autre fromage à pâte pressée, coupé en morceaux
500 g de sucrine effeuillée
1000 g d'eau
100 g de tomates cerise coupées en deux

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 7.5 g

卡路里 759.1 kJ / 183.2 kcal

脂肪 14.4 g

纖維 2.2 g

碳水化合物 4.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saveurs et petits prix 65 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Salade de concombre, radis et poivrons

Salade de concombre, radis et poivrons

10 分

Salade de riz à la mexicaine

Salade de riz à la mexicaine

45 分

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 分

Salade de mortadelle et concombre

Salade de mortadelle et concombre

10 分

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 分

Salade de riz, petits pois et radis

Salade de riz, petits pois et radis

35 分

Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour, betterave et œufs

45 分

Salade bretonne

Salade bretonne

2小時 15 分

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1小時

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

55 分

Salade d'hiver

Salade d'hiver

35 分

Salade de blé au vinaigre balsamique

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 分