難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
120
g de comté, coupé en morceaux (3 cm)
或 120 g de beaufort, coupé en morceaux (3 cm) - 150 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de beurre, pour les ramequins
- 320 g de petits pois frais
- 2 œufs
- 500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1009 kJ / 241 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 282 mg
替代食譜
Flans vapeur aux épinards
40min
Flans de courge au gorgonzola et aux noix
1h 5 min
Omelette soufflée, petits pois et menthe
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Flan de carotte au romarin et au chèvre
1h
Soufflé de pommes de terre au cheddar
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Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1h
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1h
Clafoutis aux tomates cerise, quenelle de fromage frais
1h
Œufs brouillés au chèvre et pesto de menthe
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Flans saumon-courgette
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Gratin de champignons
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Flan au chèvre, fondue de poireau et sauce au yaourt
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