難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 œufs
- ½ bouquet de menthe fraîche, effeuillé
- 120 g de fromage frais
- du sel
- du poivre moulu
- 600 g d'eau
- 250 g de petits pois frais
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1221 kJ / 292 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Flan de patate douce
40min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1h
Gâteau vapeur aux épinards
35min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30min
Flan de petits pois et sauce au fromage
45min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
4h 30 min
Omelette brocoli-jambon
35min
Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit
25min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40min