裝置與配件
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
準備 15 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
500 g de filets de poulet en lamelles d'1 cm
-
150 g de carottes en tagliatelle
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
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2 c. à soupe de graines de sésame
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200 g de fenouil en fines lamelles
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4 tranches de citron jaune
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1000 g d'eau
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du sel
-
250 g de riz basmati
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1 dose de safran
-
2 capsules de cardamome
-
1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
37 g
卡路里
2058 kJ /
492 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
55 g
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