Omelette et velouté à la ciboulette

Omelette et velouté à la ciboulette

4.0 42 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 portions

食材

70 g de comté coupé en morceaux
8 œufs
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
50 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
500 g d'eau
300 g de courgettes coupées en tronçons
100 g de pomme de terre coupée en cubes
50 g de crème fraîche

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 572.5 mg

蛋白質 19.4 g

卡路里 1420.2 kJ / 339.4 kcal

脂肪 24.4 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 9.9 g

碳水化合物 10.2 g

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