難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'oignon coupé en quatre
- 1 gousse d'ail pelée et dégermée
- 1 cm de gingembre frais pelé
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 100 g de vinaigre de cidre
- 20 g de cassonade
- 300 g de mangue pelée et coupée en cubes
- 100 g de graines de sésame blanc ou blond
- sel
- poivre moulu
- 500 g de filet de poulet, sans peau coupé en aiguillettes
- 1000 g d'eau
- 250 g de riz
- 50 g de canneberges déshydratées
- feuilles de coriandre fraîche ciselées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 651 kcal / 2737 kJ
- 蛋白質
- 40 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 76 g
替代食譜
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 分
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35 分
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35 分
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40 分
Poulet, carotte, papaye et basilic
45 分
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 分
Poulet à l'orange
1小時 30 分
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 分
Filet mignon patate douce et mangue
50 分
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25 分
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 分
Canard aux amandes
40 分