難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de filets de poulet, en 8 tranches très fines
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de feuilles de romarin frais
- 16 pruneaux dénoyautés
- poivre moulu
- sel
- 80 g d'oignons frais (le blanc coupé en deux et le vert ciselé)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 250 g de riz
- 1000 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2096 kJ / 501 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais
1小時
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1h 35min
Bœuf carottes
2h
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika
1h 30min
Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches
1h 30min
Magrets à l'orange et riz basmati complet
1h 20 min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Filet mignon aux herbes, mousseline de carottes
1小時
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40min
Noisettes d'agneau à l'anglaise
2h 20min
Poulet à l'orange
1h 30min