難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de filets de poulet, en 8 tranches très fines
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de feuilles de romarin frais
- 16 pruneaux dénoyautés
- poivre moulu
- sel
- 80 g d'oignons frais (le blanc coupé en deux et le vert ciselé)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 250 g de riz
- 1000 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2096 kJ / 501 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1h 30min
Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries
1h 30min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Curry de porc aux pommes de terre
1小時 15 分
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1小時 5 分
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Poulet aux pommes façon Vallée d’Auge, riz noir complet
1h
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40min