
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 850 g d'eau
- 600 g de betteraves crues de petite taille, coupées en quatre
- 30 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
- 300 g de petits oignons au vinaigre
- 3 c. à soupe de miel liquide
- sel
- poivre moulu
- 400 g de filets de merlan
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 299 kcal / 1263 kJ
- 蛋白質
- 22 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 31 g
替代食譜
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 分
Thon mariné et courgettes au thym
45 分
Pâtes complètes aux crevettes
55 分
Saumon aux épices et pommes de terre
40 分
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 分
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1小時 35 分
Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre
1小時 50 分
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 分
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 分
Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka
55 分
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1小時 5 分
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1小時 5 分