難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g d'eau
- 200 g de pois chiches blancs secs, mis à tremper la veille dans 750 g d’eau et égouttés
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g de tahini
- 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 40 g de beurre, coupé en dés
- 5 c. à soupe d'huile de sésame
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 2 côtes de veau épaisses (500 g chacune environ)
- 150 g de mesclun
- 3 c. à soupe de vinaigre de noix
- 1 carotte moyenne coupée en rondelles de 4 cm
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3382 kJ / 811 kcal
- 蛋白質
- 43 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 56 g
替代食譜
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35min
Paupiettes, carottes nouvelles et jus aux herbes
1h
Poulet aux citron et amandes
1h 5 min
Cocotte de légumes anciens glacés au miel
40min
Lapin au cidre et purée céleri-pomme
1h 10min
Dinde et purée de patate douce aux marrons
40min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40min
Ragoût de champignons, saucisses et l'orge
55min
Canard aux amandes
40min
Jarret de porc, patate douce et poireau
35min
Aiguillettes de canard marinées, sauce au miel et purée de patates douces aux pois chiches
1h 15min
Poulet aux pommes façon Vallée d’Auge, riz noir complet
1h