難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 200 g de farine de blé + 10 g pour le plan de travail
- 1 pincée de sel
- 2 petits-suisses, à 0% de MG
- 50 g d'eau
La garniture
- 400 g d'eau
- 300 g de blettes, côtes et feuilles séparées
- 120 g de ricotta
- 1 œuf
- 125 g de lait écrémé
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 914 kJ / 218 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 4 g
替代食譜
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55min
Tarte aux blettes et ricotta
1h 40min
Nems au tacaud et aux légumes épicés
1h
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Parmentier de restes de gigot d'agneau aux panais et céleri
1h 5 min
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1h
Tarte asperge, amande et comté par Eric Guérin
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Tourte aux blettes
13h
Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran
1h 30 min
Glace aux tiges de fenouil
3h 25min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1h 10min
Cake aux blettes, au lard et aux pruneaux
1h 30 min