難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les frites de chou-rave
- 800 g de chou-rave, coupé en frites (1 x 4 cm)
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ c. à café de paprika fort en poudre
- ½ c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
Les médaillons de porc et la sauce au paprika
- 500 g d'eau
- 500 g de filet de porc
- du sel
- du poivre moulu
- du paprika doux en poudre
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon rouge, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 350 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 60 g d'ajvar
- 100 g de fromage à tartiner, allégé, type St-Morêt allégé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1660 kJ / 397 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 4.7 g
替代食譜
Magret de canard, épinards et champignons
35min
Poulet mariné et choucroute au paprika
45min
Poulet à la crème de citron et panais
1h 50min
Paupiettes de chou au poulet
2h 10min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5 min
Croquettes de poisson
45min
Papillotes de poulet au chorizo et céleri-rave
55min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40min
Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais
1h
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35min
Croquettes au cresson et dip au yaourt
1h 20min
Poulet aux pommes façon Vallée d’Auge, riz noir complet
1h