
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
200 - 300
g de gruyère coupé en morceaux
或 200 - 300 g de cheddar coupé en morceaux - 1000 g d'eau
- 1000 g de bouquets de chou-fleur
- 4 - 6 œufs
- 60 - 80 g de farine de blé
- 60 - 80 g de beurre coupé en morceaux
- 600 - 800 g de lait
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- ½ - ¾ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 305 kcal / 1273 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 5.1 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 鈉
- 507 mg
替代食譜
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
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Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
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Gratin de courgette, pomme de terre et chèvre
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Gratin de pommes de terre
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Crème de petits pois au basilic, œufs durs et fondant citron
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Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
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Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
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Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
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Gratin de chou-fleur aux lardons et au comté
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Gratin d'œufs durs sauce aurore
45 分