難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g d'huile d'olive
- 140 g d'oignon, coupé en morceaux
- 500 g d'échine de porc, désossée coupé en morceaux (2 cm)
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 4221.3 kJ / 1006.8 kcal
- 蛋白質
- 75 g
- 碳水化合物
- 85.3 g
- 脂肪
- 33.5 g
- 飽和脂肪
- 7.3 g
- 纖維
- 32.8 g
- 鈉
- 574.3 mg
替代食譜
Blanquette de veau cuisson lente
2h 10 min
Blanquette de dinde
1h 40 min
Sauté de porc au chorizo et olives vertes
2h
Rougail aux chipolatas
50min
Petit salé aux lentilles
1h 35min
Sauté de veau carottes, chorizo et petits pois
2h 10 min
Poulet basquaise
50min
Sauté de porc à la provençale
1h 5 min
Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde
55 分
Colombo de porc aux légumes
45min
Curry de porc aux pommes de terre
1h 15min
Saucisses de volaille, lentilles et carottes
45min