裝置與配件
Porc aux lentilles
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
4 portions
食材
-
40 g d'huile d'olive
-
140 g d'oignon coupé en morceaux
-
500 g d'échine de porc, désossée coupé en morceaux (2 cm)
-
250 g de lentilles vertes sèches
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
574.3 mg
蛋白質
75 g
卡路里
4221.3 kJ /
1006.8 kcal
脂肪
33.5 g
纖維
32.8 g
飽和脂肪
7.3 g
碳水化合物
85.3 g
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