
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 échalotes émincées
- 500 g de champignons de Paris frais émincés
- 75 g de jambon en dés
- 3 œufs
- 70 g de farine
- 450 g de lait écrémé
- du sel
- du poivre moulu
- 70 g d'emmental râpé
- ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 73 kcal / 308 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
替代食譜
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
45 分
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1小時 45 分
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1小時
Biscuits aux crevettes
35 分
Muffins cheesy aux légumes d'été
30 分
Samoussas à la tomate et à la ricotta
35 分
Madeleines au chorizo, courgette et poivron rouge
45 分
Miniquiches lorraines
55 分
Feuilletés escargots
40 分
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 分
Muffins au comté et épinards
1小時
Bricks aux courgettes et au chèvre
55 分