Espárragos en "ajo pollo" para dos

Espárragos en "ajo pollo" para dos

4.4 49 評分

準備 20 分

總時間 40 分

2 raciones

食材

500 g de espárragos verdes
100 g de aceite de oliva virgen extra
40 g de almendras crudas sin piel
1 ñora sin pepitas

1 pimiento choricero, sin pepitas
2 dientes de ajo
1 rebanada de pan (10 g aprox.) en trozos
200 g de agua
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta molida

營養價值每 1 ración

卡路里 340 kcal / 1420 kJ

蛋白質 9.07 g

脂肪 28.71 g

碳水化合物 11.26 g

纖維 6.11 g

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