
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fumet
- 250 g de gambas frescas enteras sin pelar
- 50 g de aceite de oliva
- 4 dientes de ajo
- 3 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
- 100 g de tomate triturado en conserva
- 1000 g de agua
Gazpacho de mero
- 100 g de aceite de oliva
- 120 g de cebolla en trozos
- 120 g de pimiento verde en trozos
- 120 g de pimiento rojo en trozos
- 200 g de sepia en trozos (2 cm)
- 300 g de tortas de gazpacho troceadas
- 2 cucharaditas de tomillo seco o pebrella
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de mero en trozos (3 cm)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 520 kcal / 2177 kJ
- 蛋白質
- 22.1 g
- 脂肪
- 29 g
- 碳水化合物
- 42.9 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
Potaje de vigilia
30 分
Toña alicantina (Comunidad Valenciana)
2小時 30 分
Almoixàvenas
1小時 30 分
Mandonguilles de abadejo
1小時
Monas de Pascua
2小時 40 分
Caldereta de dorada
40 分
Marineras murcianas
1小時
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 分
Coca de mollitas
40 分
Pan de Calatrava al vapor
1小時 15 分
Arroz al horno
1小時 45 分
Coca de llanda
40 分