難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 100 g de aceite de oliva
- 600 g de patatas peladas, en trozos
- 150 g de champiñones frescos en mitades
- 100 g de agua
- 1 pellizco de sal
- 600 g de mejillones frescos limpios
- ½ cucharadita de pimentón
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 252 kcal / 1054 kJ
- 蛋白質
- 6.68 g
- 脂肪
- 17.74 g
- 碳水化合物
- 16.45 g
- 纖維
- 2.16 g
替代食譜
Guiso marinero con patatas
45 分
Patatas con chirlas
30 分
Guiso de pulpo
45 分
Sopa de mejillones con fideos
30 分
Marmitako de pulpo
40 分
Patatas con almejas
40 分
Arroz caldoso con mejillones
50 分
Espaguetis integrales con mejillones
45 分
Fideuá con mejillones
50 分
Guiso marinero
1小時 20 分
Garbanzos con almejas para dos
50 分
Lentejas con calamares
2小時 50 分