搜尋
Sándwich de espárragos y atún
TM31 TM5 TM6

Sándwich de espárragos y atún
4.4 (56 評分 )
免費註冊

食材

  • 1 huevo duro
  • 2 latas de atún en aceite
  • 6 espárragos blancos (en conserva)
  • 3 rebanadas de pan de molde sin corteza
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
  • 50 g de hojas baby de ensalada variada
營養價值
每 1 ración
卡路里
1326 kJ / 317 kcal
蛋白質
21.8 g
碳水化合物
15.3 g
脂肪
18.8 g
纖維
2 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Sándwich de ensalada de huevo

Sándwich de ensalada de huevo

(172)

30min

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

(57)

2h 40min

Pudin de gambas, cangrejo y atún

Pudin de gambas, cangrejo y atún

(147)

4h 20min

Tosta de palitos de cangrejo y queso gratinada

Tosta de palitos de cangrejo y queso gratinada

(28)

15 min

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

(82)

10 分

Huevos gratinados

Huevos gratinados

(319)

20min

Huevos con calabacín, jamón y queso

Huevos con calabacín, jamón y queso

(258)

15 min

Tosta de guacamole con anchoas

Tosta de guacamole con anchoas

(84)

10 分

Huevos rotos con patatas y gulas

Huevos rotos con patatas y gulas

(291)

30min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

(408)

10 分

Tosta de jamón y gulas

Tosta de jamón y gulas

(60)

20min

Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

(72)

30min