Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 57 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 raciones

食材

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 21.8 g

卡路里 1326 kJ / 317 kcal

脂肪 18.8 g

纖維 2 g

碳水化合物 15.3 g

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