難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 lata de filetes de anchoa en aceite (aprox. 50 g)
- 1 tomate (aprox. 200 g)
- 1 chile jalapeño en conserva
- 1 cebolleta tierna pequeña
- 1 ramita de cilantro fresco
- 1 cucharadita de zumo de lima
- 1 aguacate
- ¼ de cucharadita de sal
- 8 rebanadas de pan de chapata tostadas
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 660 kJ / 158 kcal
- 蛋白質
- 6.58 g
- 碳水化合物
- 25.63 g
- 脂肪
- 3.23 g
- 纖維
- 2.44 g
替代食譜
Minitostas de falso tartar de tomate
20min
Ensalada templada de gulas y gambones
20min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Tosta de palitos de cangrejo y queso gratinada
15 分
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 分
Tosta de jamón y gulas
20min
Chips con puerro y gambas
25min
Ensalada de langostinos con salsa de almendras y perejil
10 分
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 分
Tosta de tomates secos y atún
10 分
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 分
Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
30min