Estofado de ventresca de bonito

Estofado de ventresca de bonito

4.2 37 評分

準備 20 分

總時間 40 分

4 raciones

食材

500 g de ventresca de bonito (sin piel ni espinas) en trozos
3 dientes de ajo
1 cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de sal
300 g de caldo de pescado
50 g de aceite de oliva
180 g de pimientos verdes en trozos
180 g de cebolla en cuartos
200 g de tomate troceado en conserva
500 g de patatas en trozos

難易度

簡單

營養價值每 4 raciones

蛋白質 148 g

卡路里 8205.3 kJ / 1963 kcal

脂肪 106.2 g

纖維 17.6 g

碳水化合物 103.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Como pez en el agua 12 食譜
西班牙

Ideas sencillas 168 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza

40 分

Fideuá con caballa

30 分

Pollo al chilindrón

45 分

Arroz caldoso

1小時 15 分

Lentejas estofadas

3小時 45 分

Salmón à la nage

30 分

Marmitako de caballa

50 分

Guiso marinero

1小時 20 分

Guiso de verduras con caballa

30 分

Guiso de pez espada con patatas.

35 分

Pollo con tomate y pimiento morrón

40 分

Potaje de garbanzos con kale y gambones

40 分