
裝置與配件
Ensalada murciana
準備 10 分
總時間 10 分
6 raciones
食材
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800 g de tomate entero en conserva
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250 g de cebolletas en cuartos
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2 huevos duros
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200 g de atún al natural escurrido
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100 g de aceitunas negras de cuquillo
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50 g de alcaparras o alcaparrones
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½ cucharadita de sal
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3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)
營養價值 每 1 ración
卡路里
211 kcal /
883 kJ
蛋白質
12.9 g
脂肪
13.5 g
碳水化合物
9.5 g
纖維
3.1 g