搜尋
Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)
TM31 TM5 TM6

Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)
4.1 (90 評分 )
免費註冊

食材

  • 2 dientes de ajo
  • 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 500 g de tomates en cuartos
  • 200 g de vino blanco seco
  • 1 ramita de tomillo fresco
  • 1 hoja de laurel seca
  • ½ cucharadita de sal
  • 4 pellizcos de pimienta molida
  • 400 g de patatas (en dados de aprox. 2 cm)
  • 1 bulbo de hinojo (en juliana fina)
  • 4 lomos de rape sin piel ni hueso en rodajas (aprox. 450-500 g)
營養價值
每 1 ración
卡路里
1098 kJ / 263 kcal
蛋白質
22.85 g
碳水化合物
23.66 g
脂肪
8.52 g
纖維
4.01 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

(74)

45 分

Guiso de sepia con patatas

Guiso de sepia con patatas

(312)

1小時

Bacalao al estilo de Soutelo

Bacalao al estilo de Soutelo

(223)

25min

Rape con espárragos a la marinera

Rape con espárragos a la marinera

(66)

30 分

Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

(43)

20 分

Rape y gambones con patatas al ajillo

Rape y gambones con patatas al ajillo

(92)

45 分

Caldeirada de peixe

Caldeirada de peixe

(38)

40 分

Rape en salsa de almendras

Rape en salsa de almendras

(60)

30 分

Rape a la jardinera

Rape a la jardinera

(10)

40 分

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

(31)

25min

Rape en salsa de puerros al azafrán

Rape en salsa de puerros al azafrán

(55)

40 分

Arroz con rape y gambas

Arroz con rape y gambas

(310)

30 分