Caballa con pisto de calabacín

Caballa con pisto de calabacín

4.1 55 評分

準備 5 分

總時間 30 分

6 raciones

食材

600 g de calabacín con piel, sin semillas y cortado en trozos de 3-4 cm
200 g de cebolleta en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
50 g de pimiento rojo
500 g de tomate maduro en dados
70 g de aceite de oliva
1 cucharadita rasa de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharadita de tomillo seco
6 caballas frescas limpias (solo los lomos salpimentados, aprox. 700 g )

營養價值每 1 ración

卡路里 357 kcal / 1493 kJ

蛋白質 23.82 g

脂肪 25.52 g

碳水化合物 8.06 g

纖維 2.97 g

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