難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 - 3 dientes de ajo
- 6 - 7 ramitas de perejil fresco (y las hojas de unas ramitas más, picadas para espolvorear)
- 40 g de aceite de oliva
- 200 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
- 200 g de setas frescas variadas
- 700 g de agua
- 1 pastilla de caldo
- ½ cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (tipo farfalle)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1116.5 kJ / 267.2 kcal
- 蛋白質
- 12.2 g
- 碳水化合物
- 36.6 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30min
Tallarines en negro con sepia
30min
Espaguetis integrales con almejas
1h 10min
Ensalada de arroz, setas y bonito
30min
Chipirones a la marinera
25min
Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado
1h
Arroz con setas y anchoas
1h
Arroz caldoso con zamburiñas
45min
Arroz con rape y gambas
30min
Arroz negro cremoso con calamares
40min
Arroz con pimientos y chipirones
35min
Arroz con gulas y gambones
35min