裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Fabes con pulpo
準備 15 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
-
de langostinos crudos sin pelar200 g
-
de aceite de oliva80 g
-
de agua500 g
-
de cebolla en cuartos200 g
-
dientes de ajo2
-
de zanahoria en trozos50 g
-
de pimiento verde60 g
-
de pimentón1 - 2 cucharaditas
-
de pulpo cocido en rodajas de 1 cm500 g
-
de fabes cocidas (en conserva) lavadas y escurridas800 g
-
hoja de laurel seca1
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de sal1 cucharadita
-
de caldo de pescado200 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
457 kcal /
1915 kJ
蛋白質
40.5 g
脂肪
16.1 g
碳水化合物
37.5 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
2.6 g
鈉
1083.8 mg
