裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Guiso de pez espada con patatas.
準備 10 分
總時間 35 分
6 raciones
食材
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120 g de cebolla
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100 g de pimiento rojo
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1 ñora (sin semillas ni pedúnculo)
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2 dientes de ajo
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50 g de aceite de oliva
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50 g de vino blanco
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500 g de patatas (peladas y chascadas)
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500 g de agua
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2 cucharaditas de sal1 pastilla de caldo de pescado
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500 g de pez espada (en trozos de aprox. 4x4 cm salpimentados)
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2 huevos duros troceados
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1 cucharada de perejil fresco picado
營養價值 每 1 ración
卡路里
268 kcal /
1122 kJ
蛋白質
19.7 g
脂肪
14 g
碳水化合物
15.3 g
纖維
2.2 g
