Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 52 評分

準備 5 分

總時間 25 分

6 raciones

食材

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 28 g

卡路里 984 kJ / 235 kcal

脂肪 13 g

纖維 0 g

碳水化合物 0 g

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