難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Dinkelkörner
- Butter zum Einfetten
- 1 Würfel Hefe (40 g)
- 80 g Sonnenblumenkerne
- 80 g Sesam
- 80 g Leinsamen
- 2 EL Kürbiskerne
- 2 TL Salz
- 370 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 643 kJ / 154 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Dinkel-Buchweizenschrot-Brot
1h 30min
Dinkel-Körner-Brot
2h 50min
Dinkel-Körner-Brot
1h 30min
Dunkles Landbrot
3h
Körnerbrot
1h 40min
Dinkel-Sonnenblumen-Brot
1h 10min
Dinkel-Möhren-Brot
1h 40min
Fitnessbrot
1h 45min
Kürbiskernbrot
3小時 30 分
Dinkel-Buttermilch-Brot
2h 30min
Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen
1小時 50 分
Sesambrot
2h