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Fitnessbrot
TM5 TM6

Fitnessbrot
4.7 (432 評分 )
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食材

  • 400 g Wasser
  • 1 Würfel Hefe (40 g)
  • 200 g Weizenmehl, Type 405
  • 400 g Roggenmehl, Type 1150
  • 2 Pck. Sauerteig, flüssig (à 75 g), z.B. von Seitenbacher
  • 2 ½ TL Salz
  • 10 g Honig
  • 35 g Sonnenblumenkerne
  • 35 g Leinsamen
營養價值
每 1 Scheibe
卡路里
644 kJ / 154 kcal
蛋白質
5 g
碳水化合物
28 g
脂肪
2 g
纖維
3.3 g

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