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Fitnessbrot

Fitnessbrot
4.7 461 評分
準備 20 分
總金額 1小時 45 分
18 Scheiben
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食材

  • Wasser
    400 g
  • Hefe (40 g)
    1 Würfel
  • Weizenmehl Type 405
    200 g
  • Roggenmehl Type 1150
    400 g
  • Sauerteig flüssig (à 75 g), z.B. von Seitenbacher
    2 Pck.
  • Salz
    2 ½ TL
  • Honig
    10 g
  • Sonnenblumenkerne
    35 g
  • Leinsamen
    35 g

營養價值 每 1 Scheibe

卡路里 154 kcal / 644 kJ
蛋白質 5 g
脂肪 2 g
碳水化合物 28 g
纖維 3.3 g

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