裝置與配件
Pasta bezjajeczna
準備 5 分
總時間 5 分
350 g
食材
-
180 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
-
120 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
40 g musztardy
-
10 g oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czarnej soli, kala namak
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
742.9 mg
蛋白質
9.7 g
卡路里
700.3 kJ /
167.1 kcal
脂肪
9.4 g
纖維
3 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
10 g
更多相關食譜
WEGE ENERGIA
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Kalarepa à la ryba po grecku
50 分
Wegańskie "mięso"
1小時 15 分
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 分
Wegański parmezan
25 分
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8小時 10 分
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1小時
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1小時 10 分
Pasztet warzywny z soczewicą
2小時 30 分
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3小時
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 分
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 分
Kotleciki pietruszkowe
25 分