難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 400 g wody do namoczenia orzechów
- 15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
- 110 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 g płatków drożdżowych
- 15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 40 g oleju z pestek winogron
- 1 ząbek czosnku
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 384.7 kcal / 1609.4 kJ
- 蛋白質
- 10.8 g
- 脂肪
- 32.3 g
- 碳水化合物
- 18.9 g
- 纖維
- 3.7 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 377.5 mg
替代食譜
Pasztet sojowy z pistacjami
15小時
Pasta z marchewki z migdałami
15 分
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1小時 40 分
Hummus z domowym tahini
25 分
Wegański ser
6小時 40 分
Placek z hummusem z cieciorki
20 分
Pasta wegetariańska
10 分
Pasta bezjajeczna
5 分
Wegański parmezan
25 分
Wegański majonez
15 分
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 分
Tahini
10 分