難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 400 g wody, do namoczenia orzechów
- 15 g mieszanych ziół, świeżych, np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
- 110 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 g płatków drożdżowych
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oleju z pestek winogron
- 1 ząbek czosnku
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 6437.4 kJ / 1538.6 kcal
- 蛋白質
- 43.2 g
- 碳水化合物
- 75.4 g
- 脂肪
- 129.3 g
- 飽和脂肪
- 19.9 g
- 纖維
- 14.9 g
- 鈉
- 1510 mg
替代食譜
Pasta bezjajeczna
5min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Pesto z jarmużu
25min
Wegański ser
6h 40min
Hummus z buraka
1h
Ciemny mus z migdałów
15min
Wegański parmezan
25min
Wegański majonez
15min
Krem z nerkowców
50min
Pasta z bakłażana
55min
Hummus z zielonego groszku
40min
Hummus z domowym tahini
25min