裝置與配件
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
準備 10 分
總時間 8小時 10 分
400 g
食材
-
200 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
400 g wody do namoczenia orzechów
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
-
110 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g płatków drożdżowych
-
15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
40 g oleju z pestek winogron
-
1 ząbek czosnku
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
377.5 mg
蛋白質
10.8 g
卡路里
1609.4 kJ /
384.7 kcal
脂肪
32.3 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
18.9 g
您可能也會喜歡...
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 分
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 分
Tofurnik z mango i limonką
3小時 40 分
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1小時
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2小時
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3小時 30 分
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1小時
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2小時 10 分
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 分
Pasta z pieczonego bakłażana
1小時 50 分
Pasta bezjajeczna
5 分
Quiche z tofu i szpinakiem
1小時 50 分