蔬菜濃湯

蔬菜濃湯

4.6 9 評分

準備 15 分

總金額 35 分

6 人份

食材

馬鈴薯，切塊 (詳見要訣)
300 克
蕃茄，切塊
1 顆
洋蔥，切塊
80 克
蒜頭
1 粒
綜合蔬菜 (如:紅蘿蔔、蕪菁、青蒜)，切塊
400 克
新鮮巴西利
2 枝
鹽，可依個人口味調整
½ 茶匙
黑胡椒粉，適量
¼ - ½ 茶匙
水，可依個人口味調整
600 克
奶油
20 克
20 克橄欖油

營養價值每 1 人份

卡路里 90 kcal / 375 kJ

蛋白質 2 g

脂肪 3 g

碳水化合物 12 g

纖維 2.5 g

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