
裝置與配件
蔬菜濃湯
準備 15 分
總金額 35 分
6 人份
食材
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馬鈴薯 ,切塊 (詳見要訣)300 克
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蕃茄 ,切塊1 顆
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洋蔥 ,切塊80 克
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蒜頭1 粒
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綜合蔬菜 (如:紅蘿蔔、蕪菁、青蒜),切塊400 克
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新鮮巴西利2 枝
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鹽 ,可依個人口味調整½ 茶匙
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黑胡椒粉 ,適量¼ - ½ 茶匙
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水 ,可依個人口味調整600 克
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奶油20 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
90 kcal /
375 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
3 g
碳水化合物
12 g
纖維
2.5 g