
裝置與配件
馬鈴薯濃湯
準備 20 分
總金額 50 分
4 人份
食材
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馬鈴薯 ,去皮 (200克切塊、100克切小丁)300 克
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紅蘿蔔 ,去皮,切小丁50 克
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西洋芹 ,取莖,切小丁50 克
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綠花椰菜 ,切小朵50 克
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洋蔥 ,切塊80 克
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奶油10 克
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橄欖油20 克
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水400 克
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牛奶120 克
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉1 小撮
營養價值 每 1 人份
卡路里
348.1 kcal /
1455 kJ
蛋白質
6.3 g
脂肪
16.5 g
碳水化合物
46.3 g
纖維
1.07 g