難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 克 油
- 100 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 1 大匙 咖哩粉
- 400 克 去骨雞腿排 ，切塊(約5公分)
- 250 克 馬鈴薯 ，去皮、切塊(約5公分)
- 100 克 紅蘿蔔 ，去皮、切塊(約3公分)
- 400 - 500 克 水 ，依個人喜好調整
- 120 克 咖哩塊 (約半盒)，剝碎
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1847 kJ / 442 kcal
- 蛋白質
- 22.4 g
- 碳水化合物
- 28.7 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 11.35 g
