咖哩雞
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咖哩雞

4.9 (12 評分 )

食材

  • 20 克 油
  • 100 克 洋蔥 ,切塊(約2公分)
  • 1 大匙 咖哩粉
  • 400 克 去骨雞腿排 ,切塊(約5公分)
  • 250 克 馬鈴薯 ,去皮、切塊(約5公分)
  • 100 克 紅蘿蔔 ,去皮、切塊(約3公分)
  • 400 - 500 克 水 ,依個人喜好調整
  • 120 克 咖哩塊 (約半盒),剝碎

營養價值
每 1 人份
卡路里
1847 kJ / 442 kcal
蛋白質
22.4 g
碳水化合物
28.7 g
脂肪
27 g
纖維
11.35 g

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