果昔

4.5 4 評分
準備 5 分
總時間 5 分
4 杯

食材

  • 新鮮綜合水果 切塊
    350 - 450 克
  • 果汁 (如:蘋果、柳橙、葡萄、鳳梨、蔓越莓)
    200 - 300 克
    200 - 300 克 水, (如:蘋果、柳橙、葡萄、鳳梨、蔓越莓)
  • 冰塊
    50 克
  • 檸檬汁 (非必選)
    20 - 30 克
  • 糖 (非必選)
    1 大匙

難易度

簡單


營養價值 每 1 杯

蛋白質 1 g
卡路里 344 kJ / 82 kcal
脂肪 0 g
纖維 1.9 g
碳水化合物 18 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...