櫛瓜濃湯
TM6 TM5 TM31

櫛瓜濃湯

5.0 (12 評分 )

食材

  • 50 克 洋蔥, 切塊
  • 1 粒 蒜頭 (非必選)
  • 700 克 櫛瓜 ,切塊
  • 500 克 水
  • 1 塊 蔬菜高湯塊
    或 1 滿茶匙 蔬菜高湯醬
  • ½ 茶匙 鹽, plus extra to taste
  • 1 小撮 胡椒粉, plus extra to taste
  • 10 克 奶油
  • 40 克 奶油乳酪

營養價值
每 1 人份
卡路里
400.8 kJ / 95.8 kcal
蛋白質
5.2 g
碳水化合物
4.8 g
脂肪
5.8 g
纖維
2.1 g

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