難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 克 太白粉
- 20 克 水
- 10 克 蒜頭
- 1 大匙 香油
- 100 克 豬里肌肉, 切片
- 80 克 紅蘿蔔, 切片
- 50 克 蝦仁
- 50 克 花枝, 切片
- 300 克 小白菜, 切片(約3公分)
- 25 克 新鮮甜豌豆
-
100
克 雞高湯
或 100 克 水 - 1 大匙 醬油
- 1 茶匙 糖
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 741 kJ / 177 kcal
- 蛋白質
- 23.1 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 纖維
- 3 g
