韭菜花蝦仁蛋

韭菜花蝦仁蛋

3.0 6 評分

準備 10 分

總金額 30 分

4 人份

食材

油
30 克
韭菜花 (約1把)，切段(約5公分)
200 克
紅蘿蔔，切絲
100 克
蝦仁切丁(約2公分)
10 隻
鹽
½ 茶匙
白胡椒粉
½ 茶匙
蛋，打成蛋液
3 顆

營養價值每 1 人份

卡路里 131 kcal / 551 kJ

蛋白質 6.7 g

脂肪 10 g

碳水化合物 5.6 g

纖維 1.7 g

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