裝置與配件
Guisado de grão com rama de beterraba
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
cominhos1 c. chá de
-
piripíri1 pitada de
-
tomate em pedaços250 g
-
folhas de beterraba cortadas em pedaços340 g
-
lentilhas vermelhas100 g
-
sal1 c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido550 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
17 g
卡路里
1258 kJ /
301 kcal
脂肪
13 g
纖維
11 g
碳水化合物
30 g
您可能也會喜歡...
Feijoada vegetariana
1小時 20 分
One pot de lentilhas e espinafres
1小時
Caril de lentilhas
1小時 30 分
Guisado de feijoca
25 分
Salada morna de couve-roxa
35 分
Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês
1小時 15 分
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 分
One pot de quinoa
40 分
Caril minuto
45 分
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 分
Caril de couve-flor
35 分
Tofu mexido
25 分