![Salade de potimarron, quinoa rouge et feta Salade de potimarron, quinoa rouge et feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9538B184-5B42-4502-BD72-09DD3383DE2F/Derivates/90645449-db3f-4287-9477-a4beb92f58fb.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
- 600 g de potimarron (non pelé) en tranches de 5 mm d’épaisseur
- 1000 g d'eau
- 250 g de quinoa rouge
- 250 g de pommes, en lamelles
- 200 g de feta, en cubes
- cerfeuil frais, quelques pousses
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2510 kJ / 600 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 37 g
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