Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną

Name: Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 100 g kaszy jaglanej; wrząca woda; 100 g pora; 80 g cebuli; 2 ząbki czosnku; 50 g masła; 150 g marchewki; 80 g korzenia pietruszki; 70 g korzenia selera; 50 g kalarepy; 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM; ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 2 liście laurowe, suszone; 4 ziarna ziela angielskiego; 1200 g wody; 300 g ziemniaków; koperek, świeży

4.2 ( 898 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 55 分

份量 4 porcje

食材

100 g kaszy jaglanej
wrząca woda do przepłukania kaszy
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
80 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
50 g masła pokrojonego na kawałki
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
70 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
50 g kalarepy pokrojonej na kawałki
2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 liście laurowe, suszone
4 ziarna ziela angielskiego
1200 g wody
300 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
koperek, świeży posiekany, ilość do dekoracji

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 278.3 kcal / 1165 kJ
蛋白質: 6.8 g
脂肪: 11.5 g
碳水化合物: 43.3 g
纖維: 6.7 g
飽和脂肪: 7 g
鈉: 747.5 mg