Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

4.1 134 評分

準備 20 分

總時間 1小時

6 porzioni

食材

50 g di mandorle pelate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
500 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
500 g di cavoletti di Bruxelles (se grandi tagliati a metà)
500 g di polpa di zucca a pezzi (3 cm)
20 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 6.2 g

卡路里 581 kJ / 139 kcal

脂肪 8.4 g

纖維 5.4 g

碳水化合物 6.8 g

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