難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di mandorle pelate
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 rametto di timo fresco, le foglioline lavate
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaio di sale grosso
- 500 g di cavoletti di Bruxelles (se grandi tagliati a metà)
- 500 g di polpa di zucca a pezzi (3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 581 kJ / 139 kcal
- 蛋白質
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 8.4 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Contorno di taccole al pomodoro
40min
Contorno di finocchi con panure al timo
35min
Cavolo rosso con semi di finocchio
40min
Insalata di cavolo al curry
50min
Contorno di cavolo nero
20min
Contorno di verza
35min
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40min
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
15min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50min
Cous cous zucca e feta
40min
Taccole speziate all'asiatica
30min
Purè di sedano rapa
35min