難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di carote, pelate e a pezzi
- 100 g di cipolla in quarti
- 1 cucchiaino colmo di timo, le foglioline lavate e asciugate
- 3 gambi di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 50 g di pancetta
- 500 g di lenticchie cotte, sciacquate e scolate
- 50 g di pangrattato
- 2 uova
- 1 pizzico di sale
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 營養價值
- 每 1 porzioni
- 卡路里
- 753 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 18.8 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 6.7 g
替代食譜
Polpettone di ceci e spinaci
1h 30min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Tortino di lenticchie
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Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1小時
Sformato vegetale
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Frittata di agretti
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Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
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Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
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Burger di fagioli e pomodori secchi
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