難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pâte à pizza
- 500 g de chou-fleur, découpé en bouquets
- 250 g d'emmental, coupé en morceaux (2 cm)
- 2 œufs
Garniture et finition
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 350 g de tomates-cerises
- 15 g de concentré de tomates
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à café d'origan séché
- 1 boule de mozzarella (125 g) coupée en tranches (5 mm); couper en deux les grandes tranches
- quelques brins de basilic frais pour décorer
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1793 kJ / 428 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 31 g
- 纖維
- 5.3 g
替代食譜
Polenta et ragoût de champignons
45min
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35min
Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes
40min
Lasagne verdi
1h 15min
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10min
Gratin de gnocchis au poireau
50min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50min
Curry de lentilles
50min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Risotto au citron et épinards
30min
One pot penne-poireaux
30min
Risotto à la tomate et burrata
30min