難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 150 g de carottes, coupées en morceaux (2 mm)
- 150 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poireaux, coupés en rondelles (5 mm)
- ½ c. à café de sel
- 2 - 3 pincées de poivre, moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 283 kJ / 67 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Accompagnement à la courgette
30min
Cuisson des pâtes
25min
Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)
20min
Cuisson des œufs
20min
Oignons rissolés (200 g)
20min
Champignons à l'ail
20min
Ragoût de légumes
45min
Cuisson du riz
25min
Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt
45min
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment
30min
Aubergines vapeur et riz
1h
Haricots verts aux tomates et au persil
55 分