難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de chou blanc, coupé en quatre ou en huit, trognon retiré
- ½ c. à café de sel
Sauces à salade
- 100 g d'échalote, coupée en deux
-
50
g de vinaigre de cidre
或 50 g de vinaigre de vin rouge - 60 g d'huile végétale
- ½ c. à café de sel et un peu plus pour l’assaisonnement
- 3 pincées de poivre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 802 kJ / 191 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 505 mg
替代食譜
Pain à la patate douce et à la banane
2h
Caramels au beurre salé
1h 45min
Booster Immunitaire
5min
Salade de pommes de terre grillées
1h
Taboulé de chou-fleur
10min
Salade de poulet au curry (2 portions)
30min
Salade de poulet au curry
30min
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1h 10min
Croissants au fromage
40min
Sauce balsamique
10min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Risotto à la betterave et à l’épeautre
35min