Légumes rissolés

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 portions

食材

10 g de gousses d'ail
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choï ou autres légumes verts, coupés en lanières (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 1 g

卡路里 151 kJ / 36 kcal

脂肪 3 g

纖維 1.3 g

碳水化合物 2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Je créé de la magie dans ma cuisine 30 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Sauté d'asperges

15 分

Soupe aux pois doux et courgettes

30 分

Soupe de nouilles ramen japonaise

1小時 45 分

Soupe mystère

55 分

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1小時 15 分

Blancs de poulet vapeur saveur citron

1小時 15 分

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1小時 30 分

Cuisson du riz jasmin

35 分

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20 分

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 分

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 分

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 分