裝置與配件
Börek dans la plaque de cuisson
準備 15 分
總時間 1小時
12 pièces
食材
-
20 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
-
400 g de feuilles d'épinard frais, sans la tige, grossièrement hachées
-
250 g de feta en morceaux
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½ c. à café de poivre, moulu
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½ c. à café de piment, sec, en flocons
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120 g de beurre en morceaux
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3 œufs
-
250 g de lait
-
800 g de pâte filo (5 feuilles)
-
2 c. à café de graines de cumin noir
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
11.4 g
卡路里
1615.6 kJ /
386.1 kcal
脂肪
20.7 g
纖維
2.1 g
碳水化合物
38.5 g
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