難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de graines de courge
- 50 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 150 g de noix, entières, mélangées grillées, salées
- 50 g de chocolat noir 70% de cacao, en morceaux (1 cm)
- 50 g de beurre, en morceaux
- 100 g de miel
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 661.8 kJ / 158.2 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 10.2 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 36.6 mg
替代食譜
Power balls (végan)
15min
Mélange fruité pour BBQ
無評分
Margarita jamaïcain à la fleur d'hibiscus
1h 5min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1h 30min
Galette de ratatouille (TM6)
1h 30min
Tranche à l'avoine
1h 40min
Tourte aux amandes et chocolat blanc
2h 50min
Beurre
40min
Glace à la banane au beurre de cacahuètes et au chocolat
8h 10min
Focaccia sans gluten
1h
Pain à la farine de millet
2h 35min
Pain sandwich
3h