難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de graines de courge
- 50 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 150 g de noix, entières, mélangées grillées, salées
- 50 g de chocolat noir 70% de cacao, en morceaux (1 cm)
- 50 g de beurre, en morceaux
- 100 g de miel
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 661.8 kJ / 158.2 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 10.2 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 36.6 mg
替代食譜
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40 分
Mousse au mocca rapide
5 分
Crème glacée aux fruits
5 分
Gâteau à la courge musquée aux épices avec glaçage à l'érable
1小時 5 分
Chou frisé à la crème et spätzlis
35 分
Cubes de courge aigre-doux
無評分
Scones véganes
30min
Curry de poisson
35 分
Carac rouge
19h 30min
Crème de marrons avec compote de poires et cookies croustillants pour les fêtes
1小時
Potée de riz à la courge
50 分
Crème Thermomix® pour les fêtes
25 分