難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de graines de courge
- 50 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
- 150 g de noix, entières, mélangées grillées, salées
- 50 g de chocolat noir 70% de cacao, en morceaux (1 cm)
- 50 g de beurre, en morceaux
- 100 g de miel
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 661.8 kJ / 158.2 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 10.2 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 36.6 mg
替代食譜
Pain toupie rapide
40min
Ragoût aux lentilles
1h 30min
Pain plissé margherita
3h 15 min
Frittata à l’Egg poacher
35min
Expérience culinaire
2h
Salade de fenouil au parmesan
10min
Crème glacée aux fruits
5min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15min
Risotto au citron et épinards
30min
Liqueur de noisettes au caramel
20min
Dip aux dattes et au curry
5min
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10min