難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de cacahuètes non salées (crues ou grillées)
- 70 g de beurre d'arachides, crémeux, sans sucre ajouté
- 90 g de dattes, dénoyautées
- 1 c. à café de gousse de vanille en poudre
- 1 c. à café de sirop d’agave
- 130 g de chocolat noir extrafin, 70% de cacao, grossièrement concassé
- 營養價值
- 每 1 morceau/part
- 卡路里
- 401 kJ / 96 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 5.5 g
- 脂肪
- 6.4 g
替代食譜
Barres aux baies
1h
Lait au grué de cacao (Métrique)
10min
Petits pains sans gluten (TM5/6 Metric)
1h 20min
Petits pains au yogourt et sésame
1h 30 min
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1h 5 min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Glace au tofu et au chocolat
6h 10min
Tofu Mapo
20min
Muffins aux carottes et noix
45min
Mousse aux myrtilles
10min
Petits pains mollets
2h 15 min
Pain sandwich
3h